Voici une vidéo de Yoga spéciale dentistes. Cette vidéo portera sur la relaxation et la libération des tensions du haut du corps. Tout le monde est le bienvenue pour cette vidéo adaptée aux débutants, avancés, dentistes et autres professions!
Nous savons à quel point notre métier peut causer du mal de dos pouvant vraiment être très invalidant pour certaines personnes.
Notre posture de travail entraine un surmenage du rachis cervical, thoracique et lombaire provoquant torticolis, arthrose cervicale, lombalgies et j’en passe. Et je ne parle pas du stress quotidien du cabinet dentaire.
Le yoga fait beaucoup travailler le dos, si bien que vous en ressentirez rapidement les effets sur votre colonne vertebrale. Des exercices effectués en douceurs assouplissent les articulations, etirent les muscles et évacuent les tensions.
